Potato
J'ai pris 3 kilos qui sortent de nulle part alors que je fais du sport TOUS LES PUTAINS DE JOUR. A minima 40 minutes de marche dans la journée et environ 30 minutes de cardio à haute intensité. Je dis pas que mon alimentation est parfaite mais elle est pas dégueulasse non plus. Alors pourquoi ? Hier, ça m'a tellement saoulée que j'ai mangé un peu n'importe comment. Ptet 6 ou 7 carrés de chocolat, une part de brioche, une tranche de gâteau et j'ai pris une pizza aux fromages pour notre traditionnel vendredi / pizza. Ce matin j'avais pas faim mais j'ai pris une tranche de brioche à (...)