Charge Mentale
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Est-ce que ton copain pourrait lire des choses au sujet de la charge mentale ? Ca lui permettrait peut-être de mieux comprendre, parce que votre situation semble malheureusement très cliché ...
A commencer par le Wikipédia , tout simplement
https://fr.wikipedia.org/wiki/Charge_mentale_m%C3%A9nag%C3%A8re
(...) la charge mentale ménagère dans les couples hétérosexuels comme étant une forme d’oppression de la part du conjoint homme vis-à-vis de sa compagne. Ainsi, selon elle, dans de nombreux ménages hétérosexuels « le partenaire attend de sa compagne qu’elle lui demande de faire les choses », ce qui implique qu’il la considère comme « la responsable en titre du travail domestique »