Encore réveillée par une punaise de lit cette nuit. Le cauchemar n’en finit pas.
Ce soir, je serai encore de corvée de nettoyage. Et, je suis presque sûre de ne rien trouver, comme toujours.
Je me demande où elles ont pu élire domicile… Sous le parquet ? Dans les plinthes ?

Quoi qu’il en soit, j’ai réussi à me tirer du lit avec 45 minutes d’avance.
C’est déjà bien ! Je vais essayer de continuer comme ça jusqu’à la fin de la semaine.

J’ai bu 2 verres d’eau puis j’ai pris le temps de faire le vide dans ma tête en me concentrant sur ma respiration le temps de deux chansons.
Après quoi, je me suis lancée dans 20 minutes d’abdos, planche et burpees.
Ce n’est rien du tout comparé à mes entraînements passés mais je suis contente de m’être motivée.
C’est toujours mieux que rien du tout. Je vais y aller crescendo.

Je me suis pesée après ma douche. J’ai perdu 1 kilo.
Plus que 3. Je sais que c’est ridicule d’accorder de l’importance à des chiffres sur une balance.
L’effet psychologique a son importance. C’est tout de même très motivant !
Et, je suis ravie de ne pas avoir succombé à l’appel du croissant ce matin parce qu’on vient d’organiser un déjeuner pour le départ de plusieurs collègues en dernière minute.

EDIT : De retour du déjeuner, j’ai choisi une salade de roquette avec de la burrata, des aubergines, courgettes, poivrons et olives noires.
C’était parfait. Un peu calorique mais moins que l’entrecôte et ses frites.